Her filmin bir kahramanı vardır… Ve o kahramanın yolculuğunda mutlaka karşısına ona rehberlik edecek biri çıkar. Benim için yoga tam da böyle bir rehber. Arda Eşberk Akademi’nin tüm felsefesi de bu noktaya dayanıyor: Kendi iç yolculuğunda kendi rehberin olmayı öğrenmek. Yoga Nedir? Yanlış Bilinenlerin Ötesi Televizyonda gördüğümüz esnek bedenler, bacağını omzuna atan insanlar, magazin haberlerinde “trend spor” olarak lanse edilen yoga… Gerçekten yoga bundan mı ibaret? Tabii ki hayır. Yoga,...

2025’te şirketlerin en büyük rakibi artık “başka bir rakip şirket” değil. Zihin yorgunluğu. Dağınık dikkat. Sürekli stres. Bir öğle arasında kahve sırası bekleyen bir beyaz yaka düşün… Slack pencereleri açık, Teams bildirimleri titreşimde. Bir yandan müşteri geri dönüş bekliyor, öbür yandan proje sunumu yetişiyor. Ve o an fark ediyor ki; nefesini bile sıkıyor. Farkında olmadan. Bu artık tek bir çalışanın hikayesi değil. Bu, 2025 kurumsal psikolojisinin kollektif resmi. 2025 Stres Gerçeği:...

Kamboçya’nın sabah ışıkları arasında, Angkor Wat’ın taşlarında yürürken bir şey netleşti: Her şeyin kendi ritmi var. Biz acele ederken, taşlar bin yıllık sessizliğiyle cevap veriyor. Kuşlar bir anda havalanıyor, rahiplerin çıplak ayak sesleri yankılanıyor. Her şey tam zamanında, tam yerinde. Ben planlıyordum; evren ise çoktan planlamıştı. O an fark ettim: Evren organize eder ama senin sessiz, teslimiyetinle. Kontrolün Yanılsaması Angelina Jolie’nin canlandırdığı Lara Croft, Tomb Raider ...