Sanftes Erwachen: Wege und Vorteile des Erweckens der Kundalini

Kundalini… Diese heilige Kraft, die still in uns schlummert.

Sie verlangt weder Zwang noch Fanatismus. Sie erwacht mit Sanftheit, Liebe und Hingabe.

Aber viele Menschen fragen sich immer noch:

„Wie kann ich Kundalini erwecken? Und was bringt mir dieses Erwachen?“

Die Antwort ist ganz einfach:

🌿 Auf natürliche Weise, mit bewusster Absicht und einem Aufruf aus dem Herzen.

💧 Sanfte Wege, um die Kundalini zu erwecken

1. Meditation – Die Kraft der Stille

Wie in den Lehren von Shri Mataji beschrieben, ist eine einfache und aufrichtige Meditationspraxis der sicherste und effektivste Weg, um die Kundalini zu erwecken.

⏳ Schon 10 bis 15 Minuten Stille pro Tag reichen aus.

🕊️ Der Prozess beginnt damit, dass man mit offenen Händen sitzt und sagt: „Kundalini, wenn du bereit bist, bitte erwache und erleuchte mich.“

2. Vergeben – Die Türen des Herzens öffnen

Kundalini fließt mit Liebe.

Wenn unser Herz voller Hass, Wut und Reue ist, verlangsamt sich dieser Fluss.

Vergeben bedeutet, nicht nur andere, sondern auch uns selbst zu befreien.

3. Mit den Chakren arbeiten

Kundalini steigt durch die Chakren entlang unserer Wirbelsäule auf.

Einfache Chakra-Übungen, Affirmationen und Absichten erleichtern diesen Weg.

Beispiel:

💙 Für das Vishuddhi-Chakra (Hals): „Ich fühle mich wohl in meiner Ausdrucksfreiheit.“

💛 Für das Nabhi-Chakra (Bauch): „Ich bin innerlich ausgeglichen.“

4. Kontakt mit der Natur und Harmonie mit dem Körper

Die Energie der Erde ist der größte Unterstützer der Kundalini.

Barfuß auf dem Boden zu laufen, mit Wasser in Kontakt zu kommen und den Rhythmus des Körpers zu respektieren, aktiviert die Kundalini auf natürliche Weise.

✨ Welche Vorteile bringt dieses Erwachen mit sich?

🔹 Geistige Ausgeglichenheit und Ruhe

Wenn die Kundalini erwacht, kommt der Geist zur Ruhe. Unnötige Gedanken, Vergangenheitsbewältigung und Sorgen beginnen zu verschwinden.

🧘🏻‍♂️ Es entsteht ein Gefühl der „Vollendung” von innen heraus.

🔹 Körperliche Heilung

Kundalini gleicht das Energiesystem des Körpers aus.

Viele Menschen berichten, dass sie von chronischen Kopfschmerzen, Abhängigkeiten, Schlaflosigkeit und Magenproblemen befreit wurden.

🌿 Insbesondere die Reinigung der Nabhi- und Agnya-Chakren hat einen großen Einfluss auf das Verdauungs- und Nervensystem.

🔹 Kreativität und Inspiration

Wenn sich die spirituelle Energie von Menschen, die sich mit Kunst beschäftigen, mit Kundalini verbindet, sind die entstandenen Werke nicht nur ästhetisch, sondern auch heilend.

🎨 Auch ich spüre diese Energie, wenn ich schreibe, Regie führe oder auf der Bühne stehe.

🔹 Vergebung, Liebe und göttliche Verbindung

Kundalini ermöglicht es, das individuelle Ego zu überwinden und zum kollektiven Selbst zu gelangen.

Die Verbindung zu Menschen, Tieren, der Natur und sogar zum Universum wird gestärkt.

Und schließlich spürt man:

„Ich bin nicht allein. Ich bin Teil eines Ganzen.“

🎭 Eine Anmerkung aus meiner eigenen Erfahrung

Ich bin nicht nach Indien gereist, um Kundalini zu erwecken. Ich habe auch nicht tagelang gefastet. 

Ich habe mich nur einen Tag lang still auf meine Knie gesetzt und in meinem Inneren gesagt:

„Ich fühle mich jetzt bereit. Zeige mir das wahre Licht in mir.“

In diesem Moment ist nichts passiert. Aber als ich am nächsten Morgen in den Spiegel schaute, bemerkte ich ein Leuchten in meinen Augen.

Seit diesem Tag lebe ich mit diesem Licht.

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