Tanz des Lichts und der Dunkelheit

„Wenn Sie mit Ihrem Schatten Frieden schließen, wird sich Ihr Leben verwandeln. Debbie Ford

Jedes Jahr lassen wir am 21. Juni eine weitere Sommersonnenwende hinter uns. Die Sommersonnenwende ist der Zeitpunkt, an dem die Sonnenstrahlen senkrecht auf den Wendekreis des Krebses fallen, auf der Nordhalbkugel der längste Tag des Jahres erlebt wird und der Sommer beginnt. Sei es die Sommersonnenwende, sei es die Wintersonnenwende am 21. Dezember oder die Tagundnachtgleichen am 21. März und 23. September, letztlich geschieht immer ein und dasselbe: Es ist der Tanz von Licht und Dunkelheit, der durch die Entfernung der Erde zur Sonne, die Neigung unserer Erdachse und den Einfallswinkel der Sonnenstrahlen auf die Erdoberfläche bestimmt wird. Es ist ein Tanz, dessen Musik ewig weiterklingt, ein Tanz, in dem das eine ohne das andere nicht existieren kann.

Auf unserer Reise bis zum heutigen Tag haben wir die Geheimnisse der Beziehung zwischen dem Inneren und dem Äußeren, zwischen dem Himmel und der Erde entschlüsselt... Auch in Zukunft werden wir unsere Reise fortsetzen, indem wir diese Knoten lösen. Was erzählt uns nun dieser Tanz zwischen Licht und Dunkelheit über uns selbst?

Laut Carl Gustav Jung, dem Begründer der analytischen Psychologie, gibt es in uns Archetypen, die Reflexionen des Lichts und der Dunkelheit außerhalb von uns sind. Diese Archetypen sind der Schatten (Dunkelheit) und das Ich (Licht). Der Archetyp des Ichs ist ein Drang zur Selbstverwirklichung. Das Ich, das alle Aspekte des Unterbewusstseins ausgleicht, ist die Seite, die der gesamten Persönlichkeit Einheit und Stabilität verleiht und stets nach vollständiger Integration strebt. Der Schatten hingegen ist ein Komplex des Unterbewusstseins. Er ist das Gegenteil von Bewusstsein und Selbst. Alle unerwünschten und nicht akzeptierten persönlichen Eigenschaften gehören zum Schattenkomplex. Die unterentwickelten und unentwickelten Aspekte unserer Existenz fallen unter diese Definition. Der Schatten ist die Summe der Eigenschaften, die das Ego vor anderen verbergen möchte, für die es sich schämt, die es lieber ignoriert, die unterentwickelt, unzivilisiert und animalisch sind.

Der 2010 erschienene Film „Black Swan“ unter der Regie von Darren Aronofsky mit Natalie Portman in der Hauptrolle bietet dem Zuschauer ein visuelles Fest der Tanzkunst zwischen „Schatten und Ich“. Unsere Heldin Nina ist eine junge und talentierte Ballerina. Sie lebt mit ihrer Mutter in New York. Ihre größte Leidenschaft und ihr ganzes Leben ist das Ballett. Der Ballettdirektor Thomas Leroy wird das Ballett „Schwanensee“ inszenieren und hat beschlossen, die Hauptdarstellerin, die in der neuen Saison die Weiße Schwan verkörpert, auszutauschen. Er hat Nina im Sinn. Unsere Heldin, die ihre dunkle Seite nicht kennt, ist die unbestreitbar beste Kandidatin für die Rolle der Weißen Schwan. Da sie jedoch ihre dunkle Seite nicht kennt und deren Existenz nicht wahrnimmt, wird sie Schwierigkeiten haben, die wahren Gefühle der Schwarzen Schwan in ihrem Tanz zum Ausdruck zu bringen. In der ersten Szene, in der die Auswahl stattfindet, flüstert der Regisseur Nina sogar ins Ohr: „Wenn das Ballett nur über die Weiße Schwan geschrieben worden wäre, hätte niemand außer dir diese Rolle verdient.“

Nina ist jungfräulich und hat sich noch nicht mit ihrer dunklen Seite auseinandergesetzt, aber sie hat einen Wert, den andere niemals erreichen können: ihre Reinheit. Niemand außer ihr kann die Rolle der Weißen Schwan spielen! Nina, die in der Rolle der Weißen Schwan Wunder vollbringt, kann jedoch, egal wie sehr sie sich auch bemüht, die Schwarze Schwan in sich nicht zum Vorschein bringen. Die Antwort auf das größte Hindernis, das vor ihr liegt, verbirgt sich in folgendem Dialog zwischen ihr und dem Regisseur:

Regisseur: In den vier Jahren hier habe ich bei jedem Tanz deine Besessenheit gesehen, deine Bewegungen jedes Mal noch perfekter zu machen. Aber ich habe dich nie wirklich loslassen sehen.

Nina: Nie!

Regisseur: Wofür all diese Disziplin?

Nina: Ich will perfekt sein. Mehr nicht.

Lily, die andere Favoritin des Regisseurs, ist in ihrer Darstellung der Schwarzen Schwan viel besser als Nina, weil sie sich gehen lässt. Die Konkurrenz zwischen Nina, die in Lily ihr Spiegelbild sieht, und Lily wird zu einer interessanten Beziehung. Unsere Heldin, die unter Perfektionismus leidet, sich nicht gehen lassen kann und nur ihre helle Seite kennt, muss eine Entscheidung treffen. Was sie letztlich zum Erfolg führen wird, ist die Bereitschaft, ihren eigenen Schatten anzunehmen und die Integration ihres Ichs mit ihrem Schatten zuzulassen.

„Das künstliche Zweiteilen in Gut und Böse weckt in uns ein Gefühl der Unvollständigkeit. Während wir nach dem Guten und Schönen streben, erreichen wir auch das Böse und Hässliche“, sagte Jung und erkannte, dass das Streben nach Güte und moralischer Vollkommenheit die Ganzheitlichkeit des Seins nicht ersetzen kann. Wie Rumi, der sagte: „Es gibt einen Ort jenseits von richtig und falsch, dort werden wir uns treffen“, weist er darauf hin, dass es zwischen den beiden Polen einen dritten Pol gibt. Seiner Meinung nach müssen wir auch das Böse kennen. Nur so können wir uns in all unseren Facetten erkennen. Wenn wir unseren Schatten ablehnen, führt dies dazu, dass unsere Persönlichkeit verblasst. Der positive Aspekt der Akzeptanz unseres Schattens besteht darin, dass wir Zugang zu Spontaneität, Kreativität, Einsicht und intensiven Emotionen erhalten, die für die menschliche Entwicklung notwendig sind. Die eigentliche Frage lautet also: Wie bereit bist du, dich deinem Schatten zu stellen?

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