Modern dünyada yalnızlık neredeyse otomatik olarak bir sorun olarak etiketleniyor. Yalnızsan bir şeyler eksik. Yalnızsan daha sosyal olmalısın. Yalnızsan kendini “geliştirmelisin”. Oysa çoğumuzun deneyimi çok daha çelişkili: Kalabalıkların içinde yalnız hissedebiliyoruz, ama bazen tek başımıza kaldığımızda ilk kez nefes aldığımızı fark ediyoruz. Peki o zaman soru şu: Sorun gerçekten yalnızlık mı, yoksa yalnızlıkla ilgili öğrendiğimiz yanlış hikâyeler mi? Modern Dünyada Yalnız

​Aralık 2025 – Ocak 2026 | Burgberg – Hotel Victoria – Sole Therme ​Bazı yolculuklar “gezi” değildir. Bir şehir seni fotoğraf için çağırmaz;  seni hatırlamak için çağırır. Bad Harzburg beni tam olarak bunun için çağırdı: Taç kuyudaydı. Onu almaya gücüm var mıydı? ​Bu yazı bir rota yazısı değil. Bir “şehrin görülecek yerleri ” listesi de değil. Bu yazı, 2025 yılının son günleri ve 2026'nın ilk günlerine uzanan bir inisiyasyonun  günlüğü: Kralın kendi otoritesine, özdeğerine, y

Her yıl olduğu gibi, 31 Aralık akşamı geldiğinde sadece takvimlerimiz değil, zihnimizdeki hikâyeler de “reset” tuşuna basar gibi yeniden yazılır. Ancak 2025 ile 2026 arasındaki geçiş, sıradan bir takvim dönüşümü değil — numerolojinin kadim diliyle bir ruhsal çağ değişimidir. Antik çağlardan günümüze sayılar, sadece hesap değil enerji, döngü ve yön göstericidir . Gelin bu geçişi birlikte anlamlandıralım. Sayılar Sadece Rakam mıdır? Hayır — Onlar Birer Sembol, Birer İpucu Nume

Zamanın döngüsü bizi yine o çok özel eşiğe, yılın en uzun gecesine getirdi. 21 Aralık, sadece takvimde bir gün değil; karanlığın zirve yaptığı ama aynı zamanda ışığın zaferini müjdelediği kutsal bir portaldır. Mevsimler dönerken, aslında ruhumuzun katmanları da aynı ritimle açılıyor veya kapanıyor. Şimdi önümüzde, kadim halkların binlerce yıldır titizlikle işaretlediği o büyük eşik var: 21 Aralık Kış Dönümü. ​Peki, yılın en uzun gecesi neden sadece bir takvim olayı değil de,

Ardashir Ofisteki Performansını Nasıl Yükseltiyor ve Zihnini Nasıl Sakinleştiriyor? Meditasyon Neden Bu Kadar Önemli? Meditasyon, günümüz dünyasında artık “zamanı olanların yaptığı bir pratik” değil; zihinsel sağlığını, odağını ve karar kalitesini korumak isteyen herkes için bir gereklilik  hâline geldi. Özellikle kurumsal hayatta, gün boyu uyarılan sinir sistemi kendini regüle edemezse; stres kronikleşir, dikkat dağılır ve performans düşer. Meditasyon ve bilinçli nefes çalış

Hayatın içinde hepimiz bir koşuşturmanın, bir dalganın, bir sesin içinden geçiyoruz. Bazen düşüncelerimizin gürültüsü, bazen yaşadığımız günün yükü, bazen de geçmişten taşıdığımız izler biz fark etmeden ruhumuzda iz bırakıyor. Ve tüm bu yoğunluk arasında, içimizde bir yer bize sürekli fısıldıyor: “Bir dur. Nefes al. Sessizliği hatırla.” İşte meditasyon tam da bu noktada ortaya çıkar: Bizi kendimize geri çağıran en saf, en kadim ve en güçlü yöntemlerden biri olarak. Bu yazıda

2025 yılı belki de uzun zamandır fark etmediğimiz bir gerçeği yüzümüze daha yüksek bir sesle söylüyor: Gökyüzü sadece yukarıda değil; aynı zamanda içimizde. Ve orada bir şeyler kıpırdıyor. Birkaç ay önce keşfedilen yıldızlararası cisim 3I/ATLAS , bilimsel olarak bakarsak sıradan bir ziyaretçi. Güneş Sistemi’ne dışarıdan girip geçecek, uzun hiperbolik bir yay çizip sonra kaybolacak. Astronomların çoğu için bu, ‘olağanüstü ama doğal’ bir nesne. Fakat mesele şu: Bu cisim yalnızc

Her filmin bir kahramanı vardır… Ve o kahramanın yolculuğunda mutlaka karşısına ona rehberlik edecek biri çıkar. Benim için yoga tam da böyle bir rehber. Arda Eşberk Akademi’nin tüm felsefesi de bu noktaya dayanıyor: Kendi iç yolculuğunda kendi rehberin olmayı öğrenmek. Yoga Nedir? Yanlış Bilinenlerin Ötesi Televizyonda gördüğümüz esnek bedenler, bacağını omzuna atan insanlar, magazin haberlerinde “trend spor” olarak lanse edilen yoga… Gerçekten yoga bundan mı ibaret? Tabii k

2025’te şirketlerin en büyük rakibi artık “başka bir rakip şirket” değil. Zihin yorgunluğu. Dağınık dikkat. Sürekli stres. Bir öğle arasında kahve sırası bekleyen bir beyaz yaka düşün… Slack pencereleri açık, Teams bildirimleri titreşimde. Bir yandan müşteri geri dönüş bekliyor, öbür yandan proje sunumu yetişiyor. Ve o an fark ediyor ki; nefesini bile sıkıyor. Farkında olmadan. Bu artık tek bir çalışanın hikayesi değil. Bu, 2025 kurumsal psikolojisinin kollektif resmi. 2025 S

Kamboçya’nın sabah ışıkları arasında, Angkor Wat’ın taşlarında yürürken bir şey netleşti: Her şeyin kendi ritmi var. Biz acele ederken, taşlar bin yıllık sessizliğiyle cevap veriyor. Kuşlar bir anda havalanıyor, rahiplerin çıplak ayak sesleri yankılanıyor. Her şey tam zamanında, tam yerinde. Ben planlıyordum; evren ise çoktan planlamıştı. O an fark ettim: Evren organize eder ama senin sessiz, teslimiyetinle. Kontrolün Yanılsaması Angelina Jolie’nin canlandırdığı Lara Croft, T

İnsanoğlunun doğaüstü güçlere sahip kurtarıcılara dair özlemini giderdiği Thor, Batman, Örümcek Adam, Avengers Serileri gibi süper kahraman filmleri sinema gişelerinde rekor üstüne rekor kırmaya devam ediyor. Tüm bu süper kahraman filmleri arasında iki film onlardan ayrılıyor; ilki ‘Wonder Woman’ ikincisi ise ‘Captain Marvel’. Çünkü bu iki filmin kahramanı da kadın! Başrollerinde İsrailli oyuncu Gal Gadot’un rol aldığı Haziran 2017’de vizyona giren Wonder Women filmi yaratılm

Geçtiğimiz aylarda uluslararası basının manşetlerinde aynı manzara vardı: Mısır piramitlerinin altındaki sırlar. BBC, “Piramitlerin...

İlki 2014 yılında Walt Disney tarafından beyaz perdeye aktarılan, Malefiz filminin ikincisi ‘Malefiz: Kötülüğün Gücü’ adıyla 18 Ekim...

İnsanlığın binlerce yıldır süren iniş çıkışlarını anlamak için farklı disiplinlerden pek çok teori geliştirilmiştir. Bunların arasında,...

Dünya tarihinde neredeyse şok etkisi yaratan 12.000 yıllık bir geçmişe sahip Göbeklitepe’deydik. Bu mistik ve gizemli tapınağı gezdikten...

Kundalini … İçimizde sessizce bekleyen o kutsal güç. O, ne zorlama ister ne de fanatizm. O, yumuşaklıkla, sevgiyle, teslimiyetle yükselir. Ama hâlâ birçok insan şu soruyu soruyor: “ Peki, Kundalini’yi nasıl uyandırabilirim? Ve bu uyanış bana ne kazandırır?” Cevap çok basit: 🌿 Doğal yollarla, bilinçli niyetle ve kalpten bir çağrıyla. 💧 Kundalini’yi Uyandırmanın Nazik Yolları 1. Meditasyon – Sessizliğin Gücü Shri Mataji’nin öğretilerinde olduğu gibi, sade ve içten bi

Bir sevgililer gününü daha geride bıraktık. Aşkı, sevmeyi ve sevilmeyi anımsadığımız anlamlı bir gün ‘Sevgililer Günü’ . Dünyadaki...

Raji: Kadim Bir Destan — İçindeki Tanrıçayı Uyandırmaya Hazır Mısın? Bazı hikâyeler vardır, sadece kulakla değil kalple dinlenir. Bazı oyunlar da sadece ellerle değil, ruhla oynanır.

Kundalini’nin içimde sessizce uyanmaya başladığı ilk anlarda, bunun sadece Doğu geleneklerine özgü, gizemli bir öğreti olduğunu...

“Yakup Beer-Şeva’dan ayrılarak Harran’a doğru yola çıktı. Bir yere varıp orada geceledi, çünkü güneş batmıştı. Oradaki taşlardan birini...